Наши предки свято верили, что запах – это тонкое проявление материальной природы, связанное со стихией земли. Вы наверняка ощущали, как может повысить настроение аромат цветов, свежескошенной травы, листвы после дождя. И наоборот – какое удручающее действие оказывают неприятные запахи.
В зависимости от своей природы и происхождения, окружающие нас запахи по-разному влияют на наше сознание, чувства, эмоции и мысли. Поэтому человечество издавна научилось использовать ароматные растения в производстве парфюмерии, косметических и оздоровительных средств. Эфирные масла и являются теми самыми природными компонентами, применяемыми для лечения и релаксации.
Что такое эфирные масла
Эфирные масла являются вытяжками из трав и растений. На сегодняшний день известно несметное количество эфирных масел. И каждое из них обладает своими уникальными свойствами.
Поэтому неудивительно, что существует целая наука — ароматерапия, изучающая влияние масел на физическое и психоэмоциональное состояние человека.
Процесс добычи масел – весьма сложный и трудоёмкий. Поэтому натуральные эфирные масла не так уж и дёшевы. В продажу они поступают в маленьких ёмкостях из тёмного стекла по несколько миллилитров. Однако эти «малыши» обладают высокой концентрацией и ярким насыщенным ароматом.
Читайте также: Тайны ароматов: как выбрать парфюмерию по знаку Зодиака
Спектр применения эфирных масел огромен: это косметология, оздоровление и релаксация. Однако, несмотря на пользу аромамасел применять их следует с осторожностью, предварительно убедившись, что отсутствует аллергия на тот или иной аромат.
Применение ароматических масел в косметологии
В косметологии аромамасла применяются в составе косметических средств. Как самостоятельное средство эфирные масла не используют – из-за высокой концентрации эфирных веществ можно получить ожог кожи. Эфирными маслами обогащаются кремы, скрабы для лица и тела; маски для волос и средства по уходу за ногтями и руками.
Главное определить для себя – какую проблему вы намерены устранить. Исходя из этого, выбирайте соответствующее масло. В качестве дополнительного компонента крема или маски для лица и тела эфирные масла оказывают тонизирующий и омолаживающий эффект.
Читайте также: Свет мой зеркальце скажи: виды и особенности массажёров для красоты лица
А добавление масел в шампуни и маски для волос поможет справиться с перхотью, сухостью волос, посеченными кончиками, уменьшить жирность волос. Главное выбрать правильное масло! После таких масок (которые рекомендуется делать регулярно 3-4 раза в месяц) волосы сияют живым блеском, становятся послушными и красивыми.
Каждая упаковка эфирного масла сопровождается инструкцией, в которой описана дозировка и полезные свойства масла. Однако общие рекомендации для обогащения кремов, масок и тоников примерно 3 капли эфирного масла на 15 мл основы.
Ароматерапевтические ванны с добавлением масел в воду (5-7 капель) так же весьма полезны. Они обладают тонизирующим действием на кожу и релаксирующим на весь организм, а так же ускоряют обмен веществ. А если налить в ванну с водой молока, сыворотку или насыпать морской соли, эффект от применения эфирных масел усилиться в разы. Тут можно смело экспериментировать, и кто знает, может вы изобретёте свой секрет красоты, которому бы позавидовала сама Клеопатра.
Перед приёмом ароматической ванны рекомендуется принять душ и тщательно вымыть тело. И лишь после этого погрузиться в ароматную ванну не более чем на 10 минут. После ванны не рекомендуется ополаскиваться проточной водой, дабы сохранить полезные вещества, которые делают кожу мягкой и шелковистой.
Так же эфирные масла широко применяются в бане и сауне. Выбор масел зависит от индивидуального вкуса. Но чаще всего используются свежие травяные и хвойные ароматы, положительно влияющие на дыхательные пути.
Добавление определённых эфирных масел в крем для тела способно превратить его в эффективное антицеллюлитное средство. Готовится оно просто: 100 мл крема или масла-основы смешиваются с 15-20 каплями эфирного масла. Антицеллюлитными свойствами обладают эфирные масла апельсина, мандарина, пачули, иланг-иланг. Можно остановиться на одном масле, а можно добавить всех в равных пропорциях.
Применение эфирных масел в ароматерапии
Аромотерапия весьма положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека. Вдыхая определённые ароматы, человек может расслабиться, снять усталость и напряжение, или наоборот сконцентрироваться для более эффективной работы.
Аромотерапию можно проводить двумя способами: с помощью аромамедальонов и аромаламп.
Стандартный аромамедальон выполнен в виде небольшой керамической (глиняной) ёмкости (кулончика), имеющего самый разнообразный дизайн. Снаружи кулон покрыт глазурью, а внутри пористый. Таким образом, масло впитывается в материал, на который капается несколько капель эфирного масла.
Ещё бывают аромакулоны с отвинчивающейся крышкой. В этом случае запах не мешает и вдыхается периодически, по желанию.
Ещё аромакулоны бывают выполнены в виде глиняных фигурок (сердечек и других) с пористой неглазурованной полоской, куда и наносится масло.
Стойкость запаха будет зависеть от вида масла. Например, запахи цитрусовых эфирных масел могут испариться через несколько часов; цветочные и древесные масла могут пахнуть несколько дней; а медленно испаряющиеся масла, такие как ладан, могут хранить запах в аромамедальоне не один месяц.
Очень популярны для релаксации и оздоровления аромолампы, с помощью которых окуривается помещение. Принцип действия аромолампы в том, что в чашу наливается вода с добавлением нескольких капель эфирного масла (5-8). А снизу зажигается свеча. При нагреве вода с эфирным маслом испаряется, наполняя помещение приятным ненавязчивым ароматом.
Применение аромамасел в ингаляциях
Вдыхание паров эфирных масел определённой группы значительно облегчит общее состояние при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, и оздоровительно действует на верхние дыхательные пути.
Для этого в воду ингалятора добавляется примерно 3 капли эфирного масла сибирской сосны, можжевельника или кедра. Это лучшие эфирные масла для ингаляций. Процедура длится 5-10 минут.
Читайте также: Кофе – аромат уюта и любви
Полезные свойства эфирных масел
Конечно, невозможно описать свойства всех эфирных масел, поэтому мы остановимся на самых популярных и доступных.
Масло вербены идеально подходит для жирной кожи, выступая как антисептический и тонизирующий элемент. Схожими свойствами обладает также масло чайного дерева. Благодаря маслу вербены лечится угревая сыпь, улучшается регенерация кожи, уменьшаются растяжки.
Масло мандарина незаменимый компонент антицеллюлитных средств. В ароматерапии применяется как релаксирующее средство при стрессах и переутомлении. Аромат мандаринового масла в целом улучшает настроение и общее самочувствие. Похожими свойствами обладает и апельсиновое эфирное масло.
Масло грейпфрута эффективно осветляет кожу лица, препятствует образование камедонов, уравновешивая природный баланс сальных желез.
Это незаменимое средство по уходу за жирными волосами. При регулярном применении масло грейпфрута в масках и шампунях, повышается тонус волос и уменьшается их быстрое загрязнение.
Так же масло грейпфрута одно из популярных в ароматерапии и эффективное средство в борьбе с целлюлитом.
Масло пачули — отличное средство для упругости кожи. Его успешно применяют в качестве добавки к косметическим средствам для повышения упругости кожи бюста, живота, бёдер и ягодиц. Также для кожи полезно принимать ванну с эфирным маслом пачули.
Масло иланг-иланг рекомендуется применять в средствах по уходу за жирной, склонной к раздражению коже. Это масло препятствует старению кожи, улучшает кровообращение, поэтому успешно применяется в кремах для лица и тела.
Помимо этого масло иланг-иланг замечательно оживляет волосы, придавая им блеск и тонкий аромат. Похожими свойствами обладает также масло нероли.
Масло сандалового дерева замечательно увлажняет сухую раздражительную кожу. А кроме этого является мощным афродизиаком.
Масло розмарина – положительно влияет на жирную кожу: уменьшает гиперсекрецию сальных желез, сужает поры, благодаря чему рельеф кожи становится более ровным.
В целом масло розмарина повышает упругость кожи и способствует рассасыванию шрамов и рубцов.
Масло розмарина также полезно и для волос: устраняет перхоть и стимулирует их рост.
Масло ванили рекомендуется для повышения эластичности кожи и придания ей мягкости. Аромат ванили способствует расслаблению, успокаивает и нормализует сон. У многих запах ванили ассоциируется с домашним уютом и сдобой. Поэтому окуривание помещения ванилью создаст в доме неповторимую атмосферу.
Масло корицы так же ассоциируется с выпечкой и вкусняшками. Коричное масло богато витаминами и микроэлементами. Поэтому, помимо пряного запаха в кремах и масках масло корицы повышает кровообращение, благодаря чему улучшается цвет лица. А маски для волос с коричным маслом стимулируют рост волос и уменьшают их выпадение. Кроме этого масло корицы помогает быстрее избавиться от синяков.
Важно! В косметологии применяются исключительно натуральные эфирные масла, в то время как синтетические можно применять и в ароматерапии.
Эфирные масла – незаменимые помощники, в косметологии и быту. Пробуйте незнакомые запахи, миксуйте ароматы, не бойтесь экспериментировать. И вскоре вы заметите, что жизнь станет радостней, а тело, лицо и волосы ещё краше. Будьте красивы и здоровы!
Таня